Montagstraining


Wintertraining:

Hallenbad Braunau:

Montag von 20 Uhr bis 22 Uhr

Zutritt nur für Vereinsmitglieder (Chiparmband) oder bei rechtzeitiger Anmeldung beim Obmann!

Eskimorolle

Verbesserung der Paddeltechnik (Übungsreihen, Spiele,...)

Rettungs-Bergetechniken (Ausrüstung, Einsatz des Wurfsackes, Erste Hilfe Maßnahmen)

Ausdauertraining-Schwimmen-Retten

Neu!Paddeltechnik und Gleichgewichtsschulung mit Flachwasserkayaks - dazu wurden spezielle Paddel entwickelt!

Skitouren, Langlauf, Schneeschuhwandern

Kraftraining am Mittwoch in der Bezirkssporthalle

Offiz. Paddelsaison:

Ab Mai!

Montag um 17 Uhr:
Gemeinsames Training für alle Vereinsmitglieder!
Es werden dabei Strecken zwischen 5 km und 15 km bewältigt. Ziel ist die Aufrechterhaltung einer guten Gemeinschaft, sowie die Verbesserung der Grundausdauer und Paddeltechnik. Anschließend ist gemütliches Beisammensein im Bootshaus.

Vor Wildwasserfahrten wird ein Techniktraining im Kehrwasserbereich der Innbrücken durchgeführt.
Überprüfung und Wartung der Ausrüstung, Verbesserung der Paddeltechnik, ...

Anfänger haben die Möglichkeit, sich individuell einen Termin auszumachen.
Für Kinder und Jugendliche, die an Wettkämpfen teilnehmen wollen, gelten die gemeinsamen Trainingszeiten!